Fit Actief

Fit Actief is een persoonlijk en op maat gemaakt trainingsprogramma. U traint doelgericht uw uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, coördinatie, snelheid en lenigheid. De oefeningen worden individueel uitgevoerd afgewisseld met gezamenlijke oefeningen. Doelgericht trainen is niet eenvoudig en vereist maatwerk.  Voordat u start met Fit Actief wordt eerst met u een afspraak gemaakt voor een intakegesprek. Het doel hiervan is om uw wensen, motivatie  en persoonlijk doel te inventariseren. Tevens besteden wij aandacht aan uw gezondheid status. Indien nodig en gewenst kunnen wij informatie opvragen bij uw huisarts of specialist.

Na het gesprek volgt een fitheidsscan. Deze scan bestaat uit een aantal testen en metingen. De waarden hiervan worden gebruikt voor het exact afstellen van de oefeningen. Uw vorderingen worden digitaal bijgehouden in het Technogym Wellness System en regelmatig besproken met uw persoonlijke (sport-) fysiotherapeut.

Groepsgrootte: max. 12 personen.

Aanmelding alleen schriftelijk
Klik voor de TrainingstijdenAlgemene voorwaarden en Reglement.