Conditietraining

Met conditietraining traint u specifiek en doelgericht uw uithoudingsvermogen. Het programma wordt systematisch en geleidelijk aan opgevoerd tot het gewenste niveau. Het effect is dat u meer vermogen krijgt om de dagelijkse activiteiten beter te kunnen volhouden.

Doelgericht trainen is niet eenvoudig en vereist maatwerk.  Voordat u start met Conditietraining wordt eerst met u een afspraak gemaakt voor een intakegesprek. Het doel hiervan is om uw wensen, motivatie  en persoonlijk doel te inventariseren. Tevens besteden wij aandacht aan uw gezondheid status. Indien nodig en gewenst kunnen wij informatie opvragen bij uw huisarts of specialist. Na het gesprek volgt een fitheidscan. Deze scan bestaat uit een aantal testen en metingen. De waarden hiervan worden gebruikt voor het exact afstellen van de oefeningen.

Groepsgrootte: max. 12 personen.

Aanmelding alleen schriftelijk
Klik voor de TrainingstijdenAlgemene voorwaarden en Reglement.